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腰椎間盤膨出、突出、脫出,傻傻分不清?

發(fā)布日期:2024-05-24    

 

“腰椎間盤膨出”

“腰椎間盤突出”

小編拿著自己的體檢報(bào)告單

這些字眼紛紛映入眼簾

頭都大了……


 

今天,小編帶大家

詳細(xì)了解

腰椎間盤膨出、突出、脫出
到底有什么區(qū)別~


腰椎間盤是位于脊柱上下兩個(gè)椎體之間的一個(gè)有彈性環(huán)形的墊子,它的中間是髓核,所含水分較多。外圍是一圈纖維環(huán),質(zhì)地比較堅(jiān)韌,有彈性。

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  • 腰椎間盤膨出是指纖維環(huán)是完整的,椎間盤均勻的向椎管內(nèi)膨出,這通常是最輕的,大多數(shù)沒有癥狀;

  • 腰椎間盤突出是指內(nèi)層纖維環(huán)撕裂,但外層纖維環(huán)仍然完整,髓核從纖維環(huán)薄弱處突出,導(dǎo)致椎間盤形成一個(gè)局部的隆起,這是引起腰椎間盤突出癥最常見的類型;

  • 腰椎間盤脫出是指纖維環(huán)完全撕裂破口,內(nèi)部的髓核從這個(gè)破口脫出到椎管內(nèi);

 

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從定義上看脫出是最嚴(yán)重的,膨出最輕。但是,“腰椎間盤膨出、突出、脫出”只是代表患者當(dāng)前的椎間盤形態(tài)改變,并不能代表病情的輕重程度。


▋ 年紀(jì)輕輕的怎么突出了呢?

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▋ 如何預(yù)防腰椎間盤突出?

1.保證良好的站坐姿。不管是坐著還是站著都要保持良好的姿勢(shì)。最好選擇有頸托、有扶手的椅子。站著的時(shí)候要保持抬頭挺胸,不要歪著、扭著,或者伸一只腿出去。

2.不要睡得太軟或太硬。躺著的時(shí)候,選擇一塊軟硬適中的床墊,太軟或者太硬都會(huì)造成腰部不適。

3.多鍛煉。注意鍛煉,增加腰部肌肉力量,增強(qiáng)腰部的柔韌性和承重能力。

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4.不要久坐。久坐不僅對(duì)內(nèi)臟和新陳代謝有損害,其實(shí)長(zhǎng)時(shí)間久坐腰椎也在承受著數(shù)倍的壓力,所以平常坐久了盡量起來活動(dòng)一下。
5.注意腰部保暖。腰椎受涼后腰部的血液循環(huán)受到影響,神經(jīng)受到寒冷的刺激對(duì)腰椎不好,所以要注意腰部的保暖。

6.不要單側(cè)提重物。單側(cè)提重物時(shí)腰部肌肉用力不均衡,一側(cè)長(zhǎng)期受到牽拉,肌肉對(duì)于腰椎的保護(hù)作用也會(huì)失衡。

▋ 如何治療腰椎間盤突出?

腰椎間盤突出癥是個(gè)緩慢進(jìn)展的過程,初期癥狀并不明顯,當(dāng)患者出現(xiàn)以下情況須及時(shí)就診

腰部酸脹表現(xiàn)時(shí);反復(fù)出現(xiàn)腰腿痛癥狀時(shí);伴有明顯下肢放射性疼痛、麻木、乏力等癥狀時(shí);發(fā)生大小便異常、鞍區(qū)感覺異常等癥狀時(shí)。


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