冰心曾說：
這世界若沒有女人
至少要失去十分之五的“真”
十分之六的“善”
十分之七的“美”
3月8日下午，日照華方中醫(yī)醫(yī)院慶祝“三八”國際婦女節(jié)座談會在醫(yī)院三樓會議室舉行。
婦科宋麗麗主任作知識分享，她講到當(dāng)代社會寄予女性更多的責(zé)任，使我們往往容易忽視自身的健康。同時從中醫(yī)的角度講解了女性養(yǎng)生之道：
人體發(fā)育到一定時期，腎氣旺盛，腎中真陰不斷得到充實，天癸逐漸成熟。《素問.上古天真論篇》說：
“女子七歲，腎氣盛，齒更發(fā)長；
二七而天癸至，任脈通，太沖脈盛，月事以時下，故有子；
三七，腎氣平均，故真牙生而長極；
四七，筋骨堅，發(fā)長極，身體盛壯；
五七，陽明脈衰，面始焦，發(fā)始墮；
六七，三陽脈衰于上，面皆焦，發(fā)始白；
七七，任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也。”
知識內(nèi)容十分貼近生活，使得現(xiàn)場氛圍活躍且熱烈，大家都收獲頗豐。
最后，醫(yī)管辦主任張振華作總結(jié)，她指出：人體健康與美麗離不開氣血的滋養(yǎng)，而其中最主要是要注意固護(hù)我們身體的陽氣，這就需要我們忌寒涼，不吃生冷損傷脾胃，早上不洗頭洗澡，不露腰腹、膝蓋、腳踝、后背等，防止陽氣損傷外泄，不熬夜傷肝血，情志舒暢養(yǎng)肝血；減肥要合理飲食，改變飲食結(jié)構(gòu)，增加運(yùn)動，不健康的減肥會造成營養(yǎng)不良，焦慮抑郁，甚至肝腎功能損害等。 座談會進(jìn)一步豐富了大家的業(yè)余文化生活，增強(qiáng)了身心健康的意識，促進(jìn)了同事間的感情，同時也感受到了節(jié)日帶來的喜悅和快樂。
